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ますは 列缺 （れっけつ）と呼ばれるツボ。 位置は手のひらと手首の境目から腕側に約3～45cmほどの親指側。喉の痛み、腫れを和らげるツボ 喉元に近い場所にある 水突 、 天突 、 気舎 の各ツボをマッサージするときは、手をすべらせて喉を突いてしまわないように注意してください。 天柱 と 風池 は首の裏側にあるツボ。 手の甲にある 合谷 は痛み緩和に対応しているツボです。24/4/18 押すときには、反対側の手の人さし指と中指で押すと、二つのツボを同時に刺激することができます。 頻尿対策のツボ刺激のやり方。 痛いと感じる強さで1分以上押そう 大切なのは、力を入れて少し痛いと感じるくらい強く押すこと。 強く押すことで 1 かゆみを抑えるツボ 手